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分幾步給大家介紹一下健康管理師。
什么是健康管理師,我對健康管理師的理解和感悟(可能有點長,沒興趣可以直接跳到太長不看版,或者相應章節(jié))。
為什么要考:健康管理師的好處,用處。
怎么考:報名條件,機構(gòu)選擇,如何復習
考完之后:薅羊毛
就業(yè)和兼職機會:我在健康管理方面的探索
小貼士:關于報考的,教你如何防騙;
我做了一個太長不看版,可以跳轉(zhuǎn)到那邊去:
一 : 什么是健康管理師,我對健康管理師的理解和感悟
我用通俗的語言解釋就是,國家力推的(有高額補貼,有個稅減免,有積分)、前景廣闊的(健康中國,中產(chǎn)社會,老齡化)、門檻低的(大專學歷,畢業(yè)兩年,普通人都可以考)、有用的(系統(tǒng)科學的健康知識,受益終身,受益全家)、容易的(兩本書,復習一兩個月就能通過),含金量特別高的(高級職稱證書)、成本低的(全部費用不到3000,減去補貼等于免費)一個特別值得考的一個證書。
反正,我考完就覺得一個字:值。
我以前也不了解。據(jù)說是2005年就有了,但是那時候是部發(fā)證。沒太多人關注。
我是2019年初了解到的,也不算晚。了解到了之后,我就迅速的報名,迅速的復習,迅速的就考過了。然后非常不迅速的拿到證書(衛(wèi)健委搬家,考完到拿證6個月)。
考完之后,我的世界觀,健康觀,眼界,都發(fā)生了非常大變化。
我意識到,絕大多數(shù)人的健康問題,其實都是生活習慣導致的。煙酒,飲食不均衡,久坐少動等。健身并不能解決所有的問題。如何養(yǎng)成健康的生活習慣,改變糟糕的不良習慣,這是一個切入點,是痛點。是我的,我家人的,也是整個社有人的。創(chuàng)業(yè)的機會就在這里啊。
我一直在琢磨一句話:“君子務本,本立而道生”,這個本到底是什么呢?樹的本是根,人的本,我認為是身體和思維。然而,思維(知識,智慧,格局等等)的根本則是身體,是健康的身體,本中之本。
健康的身體從何而來?從均衡飲食,科學運動來。我除了身體力行的Diet, 健身之外,也在思考,學習。
我考了兩個證書,
ACE-CPT,美國運動委員會健身教練證書,和衛(wèi)健委三級健康管理師。
當然,證書本身說明不了什么,關鍵是學習的過程。
讓我把之前的知識碎片,思維碎片,都整理起來了,都連綴起來了。得到了系統(tǒng)化的東西。以前是一片散沙,現(xiàn)在沙子經(jīng)過加工,變成CPU了。
所以,我在此特別鄭重的跟各位推薦這兩個考證。重點是考證的過程,在學習過程中的觸動,思考,思維升級,學習能力升級,境界升級,人生升級。
平時你看看文章,聽聽音頻,那不叫學習,那叫消遣。
只有長時間的,持續(xù)的,有壓力的,有目的的學習,才是真的學習,有效率的,能提升你自己的。
健身的知識誰都能說一點,養(yǎng)生的就別提了。但是,能讓你有健身和健康意識,自主的,自發(fā)的,從身體里面生長出來的,而且是科學正確的,只能系統(tǒng)的學習。
我談談這個證書的收獲。
健身,應該服務于更廣闊的人群,更多的目標,更多樣的手段,更專業(yè)的人群?,F(xiàn)在的健身房,工作室,還是以減脂和增肌為主要目的,以器械訓練為主要手段。而且慢病人群是被排除在外的。
我意識到,這是不對的啊。
學了健康管理師,就找到了理論支持,和實踐的路徑。也讓我的思維升級。
比如說,我以前不愿意了解中醫(yī)的,但是學了健康管理中醫(yī)這一章,逼迫自己去學習,我發(fā)現(xiàn),里面還是有很多有用的知識的,比如辨證論治啊,整體思路啊,治未病啊,都很好的思想。學習中醫(yī)的過程,也讓我明白了一個道理,空杯心態(tài),不要去抵觸,要保持開放心態(tài),擇其善者而從之,勇敢去嘗試。
還有對慢病的了解。我以前也做過糖尿病的設備,我夫人做的是糖尿病,高血壓的藥品,自認為對這一塊有所了解。但是,這都是從治療的角度看的,其實現(xiàn)在絕大多數(shù)的醫(yī)療資源,也是偏向于治療。其實,學完我才感受到,預防才是第一位的。預防生病,預防并發(fā)癥,預防病情惡化。預防的關鍵在于生活方式管理。比如抽煙,喝酒,肥胖,不健康飲食,這些小事,如果做好了,能減輕多少痛苦?。∧茏尲彝ジ拥男腋C罎M??!有多少家庭,被慢病病人折磨的,暗淡無光呢?
還有其他的比如醫(yī)學常識,醫(yī)學術語,能讓你從一個門外漢,變得稍微的了解現(xiàn)代醫(yī)學體系是什么樣的,對于一個非醫(yī)學的人來說,非常的有必要,也非常的實用。
還有心理學。心理咨詢師取消了,健康管理師是有涵蓋的。這部分內(nèi)容可深可淺,關鍵在于自己的領悟。反正我覺得對我觸動挺大的。
還有就是健康教育學,健康傳播,這部分是我關注的重點,因為要想在健康領域有所作為的話,成本的入場方式就是健康教育了。當然也很有成就感。就像我在戒煙的那個回答里面說的,能影響一個人,就算是我的成功了。
二 : 為什么要考
為什么要考健康管理師,或者說,考了有什么好處呢?其實上面已經(jīng)說的很清楚了,我再結(jié)合自己的體會,多說幾句。
一句話:免費的,強迫性的,系統(tǒng)的學健康知識,全家受益,受益終生。
1. 含金量高。
2. 有用,對自己,對家庭都有很大幫助。誰家里沒個老人,誰家沒個慢性病患者呢,即便沒有,預防措施也要做好不是嗎。
再說,健康管理就是針對于健康人群居多。把健康管理起來,不再迷迷糊糊的,不生病靠撞運氣,生了病全抓瞎。我的身體我做主。
比如說,這里面有怎么戒煙的,你如果想戒煙,或者想給你父母戒煙,這就用得上了啊。
還有糖尿病啊,高血壓什么的預防和慢病管理的知識和方法,非常的實用。家里有個慢病病人,是非常消耗家庭的事情。學了這個,你可以直面病人,做到心里有數(shù),從容應對,讓生活快樂的繼續(xù)下去。
3. 劃算。有補貼(2000-5000),可以抵扣個稅(3600),總共算下來,一分錢都不用花,還有的賺。這個后面專門介紹怎么騙保,錯了,合理合法的領取補貼。
這個是各省的補貼標準:
4. 逼迫自己學習,喚醒自己的學習能力。我這一個多月是深有體會。感覺又找回了高中的感覺。誰說過了40歲就沒法學習了?我們要做終身學習者。但是這種學習不是那種聽聽知識付費就算了的那種,是實打?qū)嵉?,要思考,要記憶,要融會貫通,要掌握的。我敢說,你只要這個考過了,后面學習狀態(tài)會幫助你事業(yè)成功,人生改變的。
對我來說,還有一層意義就是,把健康的廣度和深度拓展了。我本身學的生物醫(yī)學,在醫(yī)療圈子里面也工作了10多年了,對于傳統(tǒng)的醫(yī)院醫(yī)療比較熟悉了。我又是健身愛好者,考了ACE的證書,也參加了一大堆ACE的課程培訓。自己練的也還行吧,理論和實踐結(jié)合的比較好。也帶了一些人,知道怎么幫助有需要的人。
最后健康管理師,這塊知識,把大眾健身和傳統(tǒng)醫(yī)療之間給連接起來了。這樣就形成了一個全覆蓋了。
病人-慢病-大眾,各自有各自的需求,但是基礎是一樣的,就是生活方式管理。生活方式主要包括吃和運動,這兩塊又是健身所擅長的領域。這么一來,就沒短板了。很多醫(yī)生啊,健康管理師,知道應該去讓病人去運動,去平衡膳食,但是不知道怎么去操作,要轉(zhuǎn)給私教,轉(zhuǎn)給營養(yǎng)師。而私教,營養(yǎng)師呢,又沒有醫(yī)學的知識和權威。這些對我來說就都不是問題了啊,我具備了這條線上的所有角色的所有知識,可以全方位的全天候的整體性的對一個人進行服務,管理健康。有理論,更有方法,可以操作的,行之有效的方法。
三: 怎么考(報名,復習,備考)
報名詳情請聯(lián)系:
深圳宏志文化教育專業(yè)負責人:楊老師
學校地址:深圳市龍華新區(qū)龍華街道清泉路富泉大廈A座3樓311室
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